A psicoterapia corporal é uma abordagem terapêutica que integra o corpo e a mente, reconhecendo que as experiências emocionais e traumas podem se manifestar fisicamente. Baseada nas ideias de Wilhelm Reich, essa abordagem considera que o corpo é um veículo fundamental para a expressão e processamento de emoções. Através de técnicas que incluem respiração, movimento e toque, a psicoterapia corporal busca liberar tensões acumuladas e promover um maior contato com as emoções.
A mente retém os conflitos emocionais durante toda a nossa história e é a responsável pela formação de nossas neuroses. Em contrapartida, o corpo também retém esses conflitos em forma de bloqueios musculares, contraindo-se e adotando posturas defensivas. Assim, podemos encontrar pessoas com olhos arregalados, boca tensa, apertada, pescoço rígido, ombros erguidos ou caídos, peito estufado, etc.
Desta forma, a psicoterapia corporal propõe um trabalho psicoterapêutico que, unido à escuta clínica e ao trabalho verbal psicodinâmico, inclui trabalhos corporais que visam a dissolução da couraça, acompanhados da liberação de impulsos e emoções reprimidas e da elaboração dos conteúdos psíquicos associados.
Toda mobilização emocional provoca uma reação no corpo, assim como cada resposta corporal pode desencadear uma mobilização emocional. Wilhelm Reich percebeu que distúrbios psicoemocionais estão frequentemente relacionados a alterações corporais (anatômico-fisiológicas). Ele denominou esses distúrbios de “couraça”, devido à sua função de contenção das emoções. A formação da couraça envolve mudanças em diferentes sistemas do corpo, incluindo musculares (tensão ou flacidez), viscerais, respiratórios, circulatórios, sensoriais e hormonais. Meu trabalho é devolver ao corpo seu movimento e o fluxo energético natural do paciente, tornando conscientes os conflitos inconscientes através do trabalho verbal associado ao trabalho corporal.
Sim! Em um atendimento online, com uma vídeo chamada, é possível acompanhar visualmente os movimentos do paciente, orientando e aprofundando os conteúdos emocionais que surgem a partir do corpo, assim como em um atendimento presencial.
É importante um ambiente com privacidade e, se possível, um local confortável para deitar nos trabalhos que forem necessários. Alguns recursos para trabalhos de corpo específicos, como almofadas, toalhas e etc, podem ser improvisados com o que estiver disponível no ambiente da sessão.
As técnicas incluem exercícios de respiração, movimentação consciente, massagens e toques terapêuticos, além de práticas de relaxamento. O objetivo é ajudar o cliente a sintonizar-se com suas sensações corporais e emoções.
Não. A psicoterapia reichiana nos propõe a abordagem terapêutica de um ponto de vista científico, que envolve a escuta profissional e os exercícios adequados à queixa, enquanto o reiki nos chega como uma possibilidade de “alinhamento” integrado num viés mais filosófico. No entanto, ambas trabalham com aspectos bioenergéticos.
É útil chegar com uma mente aberta e disposição para explorar suas emoções. Você pode pensar sobre suas expectativas e o que gostaria de trabalhar durante as sessões.
A sessão de terapia corporal reichiana exige um tempo maior, em média de 1h a 1h e 15 minutos em cada sessão que pode ser semanal ou quinzenal. A duração do tratamento logicamente irá depender de cada pessoa.
Não exatamente. Enquanto a terapia convencional foca principalmente no diálogo, a terapia corporal reichiana integra o corpo e as emoções, utilizando técnicas físicas para promover o tratamento.
A terapia pode ajudar a reduzir a ansiedade ao liberar tensões acumuladas no corpo e permitir que você se conecte mais profundamente com suas emoções, promovendo um estado de relaxamento.
Compreenda seu transtorno para identificar a raiz do problema, aliviar seu sofrimento e receber tratamento específico.
Cuidar da mente é essencial para uma vida plena. Ofereço apoio profissional para que você encontre equilíbrio, autoconhecimento e bem-estar emocional.
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