Manual do Inseguro

🔒 “Manual do Inseguro: Para você que duvida das suas escolhas e teme ser julgado” é um guia acolhedor que te ajuda a lidar com a insegurança e o medo constante de errar. Escrito por um psicólogo especializado, este eBook traz reflexões, exercícios e técnicas para fortalecer a autoconfiança, desenvolver uma postura mais segura e enfrentar o medo do julgamento.

🔹 O que você vai aprender:

• Como identificar e superar crenças que alimentam a insegurança;
• Técnicas para tomar decisões com mais clareza e firmeza;
• Ferramentas para lidar com a autocrítica e o medo de errar;
• Práticas para desenvolver confiança e autoestima no dia a dia.

Dê o primeiro passo para acreditar mais em si mesmo e se libertar da dúvida constante. 🌱