Manual do Tímido

🙋‍♂️ “Manual do Tímido: Para você que sente dificuldade em se conectar com os outros” é um eBook que produzi para ajudar aqueles que enfrentam desafios para estabelecer conexões sociais devido à timidez. Com base nas minhas experiências como psicoterapeuta, criei este guia para fornecer ferramentas eficazes para melhorar a autoconfiança, superar o medo de se expor e estabelecer relações mais naturais e confortáveis.

🔹 O que você vai aprender:

🔑 Como reconhecer e entender as raízes da timidez;

💬 Estratégias para se sentir mais confortável em situações sociais e melhorar a comunicação;

💪 Técnicas para aumentar a autoconfiança e lidar com o medo do julgamento;

🤝 Práticas para criar conexões genuínas e duradouras com os outros.

Aprenda a superar a timidez e a se conectar com os outros de forma mais autêntica e natural. 🌱